Cómo mejorar la potencia después de 40 años

3 noviembre 2022

Puede aumentar rápidamente la potencia en hombres después de los 40 años mediante métodos naturales en el hogar, sin recurrir a los métodos tradicionales de terapia. Simplemente siga los principios de la nutrición dietética, lleve un estilo de vida activo y haga ejercicios físicos para fortalecer los músculos de la pelvis.

Siguiendo los principios de la nutrición dietética, se puede aumentar la potencia en los hombres a partir de los 40 años

Síntomas

Se observan las siguientes manifestaciones sintomáticas, independientemente de la edad del paciente:

Disfunción eréctil grave o impotencia intermitente.
El miembro se cae rápidamente, aunque el hombre experimenta un fuerte deseo sexual.
Dificultades con la eyaculación.
Micción frecuente ya menudo dolorosa.
Problemas psicológicos (complejo de inferioridad, baja autoestima).

Las razones

Es importante tener en cuenta los factores que provocan el desarrollo de la patología:

Bajos niveles de la hormona testosterona en el cuerpo masculino, lo que conduce a relaciones sexuales cortas debido a una erección débil y una eyaculación rápida.
Procesos estancados en los órganos de los órganos pélvicos, lo que provoca un flujo sanguíneo deficiente al pene. En violación del suministro de sangre, hay un estrechamiento de los vasos del pene.
Contactos sexuales irregulares, incluida la promiscuidad.
Estrés sistemático.
Tomar medicamentos que incluyen testosterona (el cuerpo deja de producir la sustancia por sí solo).
Abuso de alcohol, tabaquismo.
Enfermedades crónicas del aparato genitourinario.
Obesidad.
Deficiencia de vitaminas y minerales.

como impulsar

Se recomienda mejorar la erección con medicación, pero si se detecta intolerancia orgánica a los principios activos de las drogas sintéticas, se permite el uso de la medicina tradicional.

preparativos

Los problemas de potencia se pueden resolver con la ayuda de medicamentos en forma de tabletas:

Inhibidores de la PDE-5: ayudan a mejorar la circulación sanguínea en el pene.
Anticuerpos contra la NO sintasa endotelial: aumentan el deseo sexual (libido), eliminan la causa de la disfunción eréctil. A diferencia de los medicamentos anteriores, este remedio no conduce a un aumento de la presión arterial, lo que puede provocar el desarrollo de enfermedades del sistema cardiovascular.
Yohimbine - actúa sobre los receptores periféricos, facilitando el inicio de una erección debido a la expansión de los vasos sanguíneos en la región pélvica.
Bloqueadores alfa: previenen el vasoespasmo, lo que ayuda a normalizar el suministro de sangre a las formaciones cavernosas.
Antiespasmódicos: se utilizan para dilatar las arterias.

bioaditivos

Los suplementos dietéticos y las preparaciones homeopáticas no siempre ayudan a eliminar los síntomas clínicos, por lo tanto, los medicamentos de este grupo deben considerarse como una terapia adyuvante.

Los preparados a base de hierbas actúan durante el período de excitación sexual, exacerbando la sensualidad durante el coito.

Además, los componentes activos de los preparados tienen un efecto tónico y ayudan a reducir los niveles de colesterol en sangre.

Antes de comenzar a usar suplementos dietéticos, debe consultar a su médico. Solo un experto puede determinar la dosis exacta, la frecuencia y la duración del retiro de fondos.

Un hombre necesita consultar a un médico antes de tomar suplementos alimenticios para aumentar la potencia.

métodos populares

Hay recetas populares para la impotencia:

Mezcle proporciones iguales de miel y nueces picadas. La mezcla preparada debe consumirse dos veces al día, 1 cucharada. YO. dentro de 2 semanas. Para hombres obesos, el uso de este medicamento está contraindicado, por lo tanto. la miel contiene muchos carbohidratos.
Mezclar 500 g de torta de cera y 500 ml de vodka. Lleve el producto a ebullición, luego cocine a fuego lento hasta que tenga una consistencia marrón espesa. Añadir 500 g de vaselina. Enfriar y luego formar velas de 2 cm de largo. Ponga el producto en el refrigerador por un día. Los supositorios se usan dos veces al día durante un mes. Antes de la administración, se recomienda vaciar los intestinos para acelerar la absorción de las sustancias activas.
Mezcle 1 cucharada. YO. raíz de ginseng triturada, 300 g de miel y 30 ml de vodka. Déjalo fermentar durante 10 días. Tome el remedio tres veces al día por 12 cucharaditas. después de comer. Este medicamento ayuda a restaurar la potencia, pero el curso del tratamiento es de al menos 2 meses.
2 cucharadas. YO. ortiga vierta agua hirviendo en un volumen de 100 ml. Dejar el remedio durante media hora y colar. Tomar la decocción 30 minutos antes de las comidas. Por lo tanto, para la preparación del producto solo se pueden utilizar hojas tiernas de la planta medicinal. La ortiga madura aumenta la coagulación de la sangre y perjudica la microcirculación en la zona íntima. La duración de la terapia es de 45 días.

Para aumentar la potencia, puede tomar una decocción de ortiga 30 minutos antes de las comidas.

Ejercicio físico

Hay un conjunto de ejercicios que ayudan a aumentar la potencia:

Siéntese en un taburete con los pies separados al ancho de los hombros. Dobla los brazos por los codos, bajando. Apriete los músculos de los glúteos durante el ejercicio. Respira por la nariz. Debes realizar 6 series de 10 veces.
De pie, doble las rodillas y coloque las manos en el cinturón. Mueve la pelvis hacia adelante y luego hacia atrás. El pene debe balancearse mientras haces esto. Es necesario realizar 5 aproximaciones, cuya duración es de al menos 3 minutos.
Póngase en cuclillas, tirando del escroto lo más lejos posible. Inhala rápidamente contrayendo los glúteos y, al exhalar, relaja los músculos pélvicos. Se deben realizar 7 aproximaciones.

Dieta

Cuando aparecen los primeros signos de patología, es importante observar las siguientes reglas nutricionales:

Evite los dulces y golosinas.
Fortalece tu régimen de consumo.
Coma muchos albaricoques secos y nueces.
Prefiere el té verde.
Reduzca el consumo de alimentos grasos y picantes.
Diversifica tu dieta con pescados y mariscos.
Come más alimentos vegetales.

Para diversificar tu dieta y evitar perder potencia, necesitas comer mariscos.

Sexo

La potencia después de los 40 normalmente permite que un hombre tenga al menos 3 relaciones sexuales a la semana.

El deterioro se produce en el contexto de la falta de relaciones sexuales regulares. Se recomienda dar preferencia al acto oral-genital, que provoca un torrente de sangre al pene.

Eliminación de factores negativos.

Es importante tener en cuenta algunas de estas características:

Tratar oportunamente las enfermedades crónicas concomitantes, especialmente cuando se trata de infecciones de transmisión sexual.
La prostatitis en la mayoría de los casos se convierte en el factor principal de la disfunción eréctil. Por lo tanto, es necesario consultar a un médico para eliminar el proceso inflamatorio en la próstata.
El exceso de peso a menudo conduce a la incapacidad de tener relaciones sexuales, incluso si existe un fuerte deseo sexual. Es importante equilibrar su dieta diaria para normalizar su peso corporal.
Los malos hábitos afectan negativamente la potencia. Debe reducir su consumo de alcohol y dejar de fumar.
El estado emocional es el principal factor de bienestar masculino. Por ello, es importante evitar situaciones estresantes y, si es posible, tratar de animarse en condiciones de excesiva tensión nerviosa.

medidas de prevención

Siga algunas reglas simples:

Fortalece tu sistema inmunológico.
No te enfríes demasiado.
Evita la promiscuidad.
Llevar un estilo de vida activo.
Abandona los malos hábitos.
Observe el régimen de sueño y nutrición.

Es importante acudir al médico de manera oportuna cuando aparecen los primeros signos de impotencia para evitar complicaciones.